+++ Am Freitag 26.04. & Mo 29.04. wird der Schaden behoben. Die Fitness Herrenumkleide und der Zugang Wellness ist während der Arbeitszeit der Handwerker gesperrt. Bitte auf die Ballsportumkleide ausweichen. +++ Warm duschen im Racketbereich ist möglich. Unsere Schwimmbadtemperatur liegt bei 22 Grad. Aquakurse finden voraussichtlich ab Donnerstag 2.5. wieder statt. +++ Kommende Feiertage 2024: Mittwoch 01.05.2024 -> Sonn- und Feiertagsprogramm und Christi Himmelfahrt, Donnerstag den 09.05.2024 -> Sonn- und Feiertagsprogramm

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Fit Plus
Figur & Abnehmen

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IHRE FIGUR IST IHNEN WICHTIG?

Durch die Kombination eines individuell erstellten Trainingsprogramms, Kursen, die Spaß machen und wertvollen Ernährungstipps, senken Sie dauerhaft Ihr Körpergewicht und finden zu einer neuen, gesünderen Lebensweise.

IHRE ZEIT IST WERTVOLL!

Deshalb liegt Ihr Fokus auf einer möglichst hohen Effizienz Ihres Trainings? Im FIT PLUS trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern betreut und nach Plan – mit Ihrem „Vital-System“. So ist sichergestellt, dass Sie schnellen Trainingserfolg spüren und sehen. Garantiert!

POWER PLATE - DAS EFFIZIENTESTE FIGURTRAINING

Verbesserung des Stoffwechsels
Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel anregen und den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.

Steigerung der Muskelkraft
Mit dem Power Plate Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung
Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotential
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

PERSONAL TRAINING

Unter dem Leitspruch „Personal Training – Erfolg garantiert“ gilt das Konzept als optimale und individuelle Ergänzung zum bereits bestehenden Betreuungskonzept im FIT PLUS. Personal Training ist besonders darauf ausgelegt mit einer extra Portion Motivation sowie den geeigneten Sport- und Ernährungskonzepten Ihr persönliches Ziel Realität werden zu lassen. Somit sind wir von Anfang an auf der Erfolgsspur und Frustration bleibt aus. Das Personal Training berücksichtigt die individuelle Situation der Kunden. Hierbei wird nichts dem Zufall überlassen. Bereits beim Erstgespräch wird ein stimmiger Gesamtplan für die Bereiche Training, Ernährung und mentales Coaching erarbeitet.

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