Sonntag, 16.11.2025 Volkstrauertag -> ruhiges Programm | Mittwoch, 19.11.2025 Buß- und Bettag -> Kein Kursprogramm | Sonntag, 23.11.2025 Totensonntag -> ruhiges Programm
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Was bewirkt Fitness? Eine Frage, viele individuelle Antworten: ‚Fitness macht glücklich.‘ ‚Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.‘ ‚Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.‘ Das alles ist richtig! Dennoch kann die volle Wirkung von Fitness nur wenige wirklich begreifen, besonders wenn sich Zweifel von Familie oder Freunden einschleichen, warum man schon wieder trainieren geht. Oder wenn der innere Schweinehund stärker wird. Doch Fitnesstraining ist nicht nur gesund, es macht auch einfach Spaß. Am besten einfach selbst ausprobieren.
Gesunder & starker Rücken
Bewahren Sie Haltung! Mit System zu einem gesunden Rücken
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Ausdauer
Steigern Sie Ihre Kondition mit Indoor Cycling
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Kraft
Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihren Body formen oder etwas gegen Ihren verspannten Nacken tun möchten: Bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.
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Figur & Abnehmen
Für Ihren Abnehmerfolg – damit Sie eine gute Figur machen
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Gesteigerte Leistung
Leistungssteigerung mit System
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Mobilität
Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit
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Schmerzfrei
Mehr Bewegungsfreiheit durch regelmäßiges Training
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