Fit Plus
Ziele

Was bewirkt Fitness? Eine Frage, viele individuelle Antworten: ‚Fitness macht glücklich.‘ ‚Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.‘ ‚Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.‘ Das alles ist richtig! Dennoch kann die volle Wirkung von Fitness nur wenige wirklich begreifen, besonders wenn sich Zweifel von Familie oder Freunden einschleichen, warum man schon wieder trainieren geht. Oder wenn der innere Schweinehund stärker wird. Doch Fitnesstraining ist nicht nur gesund, es macht auch einfach Spaß. Am besten einfach selbst ausprobieren.