Liebe Mitglieder, auf Grund von Wartungsarbeiten ist das Schwimmbad bis voraussichtlich Freitag, den 02.08.2024 gesperrt. Vielen Dank für euer Verständnis! Euer FIT PLUS Team

Fit Plus
Indoor Cycling Area

Indoor Cycling Area

Indoor Cycling

Gesteigerte Leistungsfähigkeit

Verbesserung der Ausdauer und Kondition

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Hocheffektives Cardio- / Kraftausdauertraining

Stärkung der Bein- & Gesäßmuskulatur

Regelmäßiges Strampeln trainiert vor allem Oberschenkel, Waden und Gesäß

Individuell dosierbare Trainingsbelastung

Leistungsniveau durch Widerstandseinstellung individuell anpassbar

Cycling Kurse

Unsere Indoor Cycling-Kurse steigern Ihre Leistungsfähigkeit und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Das Ergebnis: weniger Ermüdung und ein insgesamt fitteres Körpergefühl.
Begleitet von mitreißender Musik erleben Sie ein hocheffektives Cardio-/Kraftausdauertraining. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden auf speziellen Indoor-Bikes in variierenden Geschwindigkeiten und Intensitätsstufen trainiert. Dank individueller Widerstandseinstellungen holen wir jeden Teilnehmer auf seinem aktuellen Leistungsstand ab und vereinen ihn in einem motivierenden Kurs.
Steigern Sie Ihre Ausdauer, stärken Sie Beine, Gesäß und Rumpfmuskulatur und verbrennen Sie dabei ganz nebenbei noch einige Kalorien.