Donnerstag, 17.04.2025 Gründonnerstag -> ruhiges Programm | Freitag, 18.04.2025 Karfreitag -> kein Kursprogramm | Samstag, 19.04.2025 Ostersamstag -> kein Kursprogramm | Sonntag, 20.04.2025 Ostersonntag -> kein Kursprogramm | Montag, 21.04.2025 Ostermontag -> Feiertagsprogramm
Der moderne Mensch sitzt. Im Auto. Bei der Arbeit. Und zu Hause vor dem TV-Gerät. Bringen Sie die Dynamik zurück in Ihren Alltag und holen Sie sich die Energie für große Taten.
Im FIT PLUS Fitness-Center können Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf mit den verschiedensten Geräten gezielt belasten und trainieren.
Gesteigerte Leistungsfähigkeit
Verbesserung der Ausdauer und Kondition
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Hocheffektives Cardio- / Kraftausdauertraining
Stärkung der Bein- & Gesäßmuskulatur
Regelmäßiges Strampeln trainiert vor allem Oberschenkel, Waden und Gesäß
Individuell dosierbare Trainingsbelastung
Leistungsniveau durch Widerstandseinstellung individuell anpassbar
Unsere Indoor Cycling-Kurse steigern Ihre Leistungsfähigkeit und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Das Ergebnis: weniger Ermüdung und ein insgesamt fitteres Körpergefühl.
Begleitet von mitreißender Musik erleben Sie ein hocheffektives Cardio-/Kraftausdauertraining. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden auf speziellen Indoor-Bikes in variierenden Geschwindigkeiten und Intensitätsstufen trainiert. Dank individueller Widerstandseinstellungen holen wir jeden Teilnehmer auf seinem aktuellen Leistungsstand ab und vereinen ihn in einem motivierenden Kurs.
Steigern Sie Ihre Ausdauer, stärken Sie Beine, Gesäß und Rumpfmuskulatur und verbrennen Sie dabei ganz nebenbei noch einige Kalorien.
