+++ Am Freitag 26.04. & Mo 29.04. wird der Schaden behoben. Die Fitness Herrenumkleide und der Zugang Wellness ist während der Arbeitszeit der Handwerker gesperrt. Bitte auf die Ballsportumkleide ausweichen. +++ Warm duschen im Racketbereich ist möglich. Unsere Schwimmbadtemperatur liegt bei 22 Grad. Aquakurse finden voraussichtlich ab Donnerstag 2.5. wieder statt. +++ Kommende Feiertage 2024: Mittwoch 01.05.2024 -> Sonn- und Feiertagsprogramm und Christi Himmelfahrt, Donnerstag den 09.05.2024 -> Sonn- und Feiertagsprogramm

Probetraining vereinbaren
menu_close_icon
Probetraining vereinbaren
Öffnungszeiten

Vertrag kündigen | Datenschutz | Impressum

menu_burger_icon

Fit Plus
Indoor Cycling Area

Indoor Cycling Area

Indoor Cycling

Der moderne Mensch sitzt. Im Auto. Bei der Arbeit. Und zu Hause vor dem TV-Gerät. Bringen Sie die Dynamik zurück in Ihren Alltag und holen Sie sich die Energie für große Taten.
Im FIT PLUS Fitness-Center können Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf mit den verschiedensten Geräten gezielt belasten und trainieren.

Gesteigerte Leistungsfähigkeit

Verbesserung der Ausdauer und Kondition

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Hocheffektives Cardio- / Kraftausdauertraining

Stärkung der Bein- & Gesäßmuskulatur

Regelmäßiges Strampeln trainiert vor allem Oberschenkel, Waden und Gesäß

Individuell dosierbare Trainingsbelastung

Leistungsniveau durch Widerstandseinstellung individuell anpassbar

Cycling Kurse

Unsere Indoor Cycling-Kurse steigern Ihre Leistungsfähigkeit und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Das Ergebnis: weniger Ermüdung und ein insgesamt fitteres Körpergefühl.
Begleitet von mitreißender Musik erleben Sie ein hocheffektives Cardio-/Kraftausdauertraining. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden auf speziellen Indoor-Bikes in variierenden Geschwindigkeiten und Intensitätsstufen trainiert. Dank individueller Widerstandseinstellungen holen wir jeden Teilnehmer auf seinem aktuellen Leistungsstand ab und vereinen ihn in einem motivierenden Kurs.
Steigern Sie Ihre Ausdauer, stärken Sie Beine, Gesäß und Rumpfmuskulatur und verbrennen Sie dabei ganz nebenbei noch einige Kalorien.

Zum Kursplan