Kommende Feiertage: Fronleichnam, den 30.05.2024 -> ruhiges Programm

Sandra
Lang

Angebote

  • Einzeltraining / Kleingruppentraining
  • Ernährungsberatung
  • Individualbetreuung
  • Behandlung nach Liebscher & Bracht

Spezialgebiete

  • Kraft- & Figurtraining
  • Ausdauertraining
  • FunctionalTraining
  • Beweglichkeits- & Entspannungstraining
  • Motivationscoaching
  • Training nach Verletzung
  • Faszientraining
  • Ernährung

Ausbildungen

  • Fitnessfachwirtin IHK
  • Dozentin für Rücken-, Faszien-, Ernährungs- & Resilienztraining
  • Lizenzierte Fitness- & Ernährungstrainerin
  • Groupfitnesstrainerin; Schwerpunkt: Yoga, Pilates & Rückentraining
  • Fachtrainerin für Prävention & Rehabilitation
  • Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht

Ich freue mich schon auf die nächste Golfsaison

Zurückliegende Bandscheibenerkrankungen hatten den Verlust von Beweglichkeit zur Folge und erschwerten alltägliche Bewegungen. Nach ca. 10 Wochen Personal Training mit Sandra und dem fleißigen Abarbeiten der Hausaufgaben haben sich Belastbarkeit und Beweglichkeit sich deutlich verbessert.
Rupert Sandl

Ich freue mich schon auf die nächste Golfsaison