Besuchen Sie unser Testing-Center. Hier erfahren Sie, welche Faktoren möglicherweise hinter bestehenden oder noch verborgenen Gesundheitsproblemen stecken. Zudem lernen Sie, wie Sie Ihre sportlichen Aktivitäten und Ernährung effektiv und gezielt darauf abstimmen können.
Lassen Sie sich von unseren Fitness-Spezialisten beraten, damit wir Ihnen den optimalen, auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmten Test empfehlen können.
Die Analyse der Körperzusammensetzung mit InBody zeigt, auf woraus der Körper besteht – nämlich Fett, Proteine, Mineralien und Körperwasser und zeichnet damit eine Momentaufnahme Ihrer Gesundheit auf.
Die Körperzusammensetzungsanalyse gibt genauere Auskunft über den Körper als das Gewicht oder der Body-Mass-Index (BMI). Diese Analyse kann Veränderungen von Fett- und Muskelmasse und Körperfettanteil genau zeigen.
Auf Basis der Körperzusammensetzungsanalyse gestalten wir Ihren individuellen Trainingsplan. Das Testing ist in der Mitgliedschaft integriert, aber auch Nichtmitglieder können einen Termin vereinbaren.
Ihr Training wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit und Fitness aus. Das EGYM BioAge Testing ist eine ausgezeichnete Methode, um Ihre Fortschritte sichtbar zu machen, Ihren Gesundheitszustand zu bewerten und maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen zu erhalten. Es kombiniert eine Vielzahl von Messwerten und Gesundheitsparametern in vier Schlüsselbereichen, um Ihr individuelles BioAge zu ermitteln.
Kraft
Der “Kraft” Wert setzt das Körpergewicht des Mitgliedes in Relation zu seiner Kraft. Die Kraft ist die Grundlage einer Person, um mechanische Aufgaben zu verrichten und Kräfte auszuüben. Ein Verlust an Muskelmasse und Kraft kann verschiedene Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Probleme verursachen. Starke Muskeln fungieren auch als hormonell aktives Organ, das schützende Myokine produziert, die das Immunsystem verjüngen.
Flexibilität
Der “Flexibilitäts”-Wert entspricht der allgemeinen Beweglichkeit eines Mitglieds im Vergleich zu seiner Altersgruppe. Er beinhaltet eine detaillierte Übersicht über die Flexibilität bestimmter Muskelgruppen. Diese Übersicht zeigt auch an, ob Dysbalancen in der Flexibilität eines Mitglieds bestehen.
Stoffwechsel
Der “Stoffwechsel”– Wert gibt weitere Einblicke in den Gesundheitszustand, indem er Gewicht, Fett und Größe in Beziehung setzt. Ein guter Stoffwechselzustand ist auch ein Indikator für ein gut funktionierendes Immunsystem.
Kardio
Der “Kardio” (kardiovaskuläre) Wert kombiniert den Ruhepuls, den Blutdruck und das VO2max. Er gibt einen Überblick über die kardiovaskuläre Kapazität, Leistung und Gesundheit. Ein starkes Herz-Kreislauf-System ist auch mit einem starken Immunsystem verbunden .
