FIT PLUS-Eingangstesting

Das Eingangstesting richtet sich an alle Neumitglieder.

Die wichtigsten Daten des Eingangstesting:

Informations- und Gesundheitsfragebogen ( Trainingsziele, Beschwerden, Verletzungen...)
Blutdruck / Ruhepuls
Lungenfunktion
Körperfettmessung
Beweglichkeit
Kraftmessung
Lungenfunktion
Ausdauerleistungsfähigkeit (submaximale Messung auf dem Dynavitrad)